Tänään aloitettiinkin heti EVL:n treenaus :) Oltiin Lauran kanssa treenaamassa/lenkillä ja lämpöä piisasi. Onnistuin polttamaan itseni hartioista ihan kivan väriseksi. En ollenkaan tajunnut laittaa aurinkorasvaa, vaikka oltiin ihan ns pahimpaan aikaa ulkona kaiken kaikkiaan 3 tuntia.
Tikki teki omistani ensin. Ihan vaan vähän humputtelumielessä. Seuraamista, luoksetulot ja metallinouto. Vähän edisti seuraamisessa, mutta paransi vähän loppua kohden. Maahanmeno oli hidas ja siitä luoksetulo ensin huono. Kaarsi aika paljon vasemmalle(musta katsottuna) ja ihan lopussa vilkaisi vielä oikealle. Huomautin tästä heti ja otin uusiksi, joka parempi ja tietysti palkka (kuten kaikesta mitä tänään teki ;) ). Seisominen hyvä ja siitä luoksetulo varma. Lauran kanssa pohdittiin, että mistä johtuu tuo maahanmenon huonompi luoksetulo. Seisomisesta se kun on tosi varman oloinen ja paljon voimakkaampi. Laura ehdotti, että onko Tikille se maahanmeno ns jännittävämpi juttu, jonka takia ei pysty tekemään kunnolla sitä luoksetuloa. Hyvin paljon mahdollista. Otettiin vielä maahanmenoja erikseen, jotka ihan ok ei siis kuitenkaan mitään hirveän hyviä. No meillähän on noi maahanmenot ollu aina huonompia. Metallinoudossa ei mitään ihmeellistä.
Tiuhti teki sivulletuloja, askeleen seuraamisia ja muutaman metrin luoksetuloja. Eipä pikkuneidin "treeneissä" mitään huomautettavaa ;)
Surkun kanssa tosiaan heti EVL:n kimppuun. Ensin pohdiskeltiin Lauran kanssa miten mitäkin kannattaa alkaa treenaamaan. Idarissa ajattelin Surkulle olevan hyvä asia, että joka kerta olisi ne törpöt. Ja ainakin nyt alkuun ajattelin luoda sille vahvan kaavan siitä missä järjestyksessä asennot tulee, vaikka idari tuleekin muuttumaan vielä meidän tokouran aikana. Tällä kertaa ei tehty muuta kuin seisomista, koska Surku ei sitä oikein aluksi osannut ja meni aina istumaan. Ratkaisu löytyi käskystä. Olen ennen sanonut seis, mutta nyt kun on ollut istuminen ohjelmassa selkeästi sekottaa ne keskenään. Kun sanoin vai -se-, teki Surku hienot seisomiset joka kerta! Lopuksi vielä yksi mukaanlähtö ja siitä heti palkka. Sitten otettiin tunnari niin, että muut kapulat oli sekalaisessa järjestyksessä ja oma siellä takana peitettynä. Aloitti haistelemaan hyvin, mutta toi väärän kun ei lähtenyt tarpeeksi pitkälle haistelemaan. Toi vielä uudestaan väärän, josta jo huomautin. Tiputti sen ja jatkoi haistelua ja nyt löysi vihdoin sen oman, josta kehut heti ja palkka luovutuksesta. Huomasi hyvin mitä aiheuttaa tässä vaiheessa edes yksi kerta niin, että oma on muiden joukossa. Eli enemmän ja pääsääntöisesti tähän tyyliin kun nyt tehtiin. Merkkiä päätin ottaa pohdiskelujen jälkeen kierrättämällä. Jos sillä tavalla ei sekottaisi niin pahasti ruudun merkkeihin. Aluksi kierrätin käskyllä kierrä, mutta kun en halua sitä käyttää niin kun tuon oli ymmärtänyt kokeilin vain käskyllä merkki. Eikä mitään ongelmaa :) Piti testata myös seisahtuuko sinne taakse käskystä, ja hyvin seisahtui :) Laura naurekselikin, että meillä on nyt valmis merkki ;) Hauskaa kun nyt saa taas treenata vallan uusia asioita :) Tosin pitääkin treenata jos ajattelin korkata EVL:n tän hetkisten suunnitelmien mukaan :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti